Mon petit France Inter, grandir en s'amusant avec la radio spéciale enfants et des milliers de podcasts, gratuits et sans limite | Radio France

Marie vous propose des podcasts à faire écouter à vos enfants : ➡️À partir de 3-4 ans : Encore une histoire Des histoires en musique d’Elodie Fondacci - Radio Classique Les plus belles histoires du magazine Pomme d'Api Souffleur de rêves ➡️À partir de 5-6 ans : Une histoire et Oli - France Inter Emma Raconte Lis moi une histoire - RTL & Albin Michel Guillemette, fiction musicale d’Arte ➡️Pour les plus de 6 ans : Les Odyssées - France Inter Les albums de Tintin - France Culture Les Petits Curieux

Tu peux prendre des somnifères, écouter des podcasts de méditation, essayer les tisanes de camomille ou de valériane, si tu ne t’occupes pas de ce qui est retenu, bloqué dans ton corps, tu vas continuer à te réveiller à trois heures du matin avec cette sensation d’angoisse diffuse et cette difficulté à te rendormir. Parce que ton insomnie ne vient pas directement de ton stress. C’est ce qu’a révélé une récente étude en neurosciences. Elle est surtout reliée à la culpabilité. Une sensation que no